こんにちは、競馬予想サイト検証アーカイブを運営しているきっかです！
トリガミとは、馬券が当たったのに、払戻金が買った金額より少なくて損をしてしまうことです。たとえば1万円分の馬券を買って的中しても、払戻が4,000円なら6,000円のマイナス。これがトリガミです。
この記事では、トリガミの意味と計算のしかた、トリガミを減らす3つの方法を解説します。わたしが実際に競馬予想サイトの無料予想を買って検証したデータから、トリガミになったレースも紹介しますね。
- トリガミの意味と、「ガミる」の使い方
- トリガミが起きやすい買い方
- トリガミを減らす3つの方法
- 予想サイトの買い目で実際に起きたトリガミの例
トリガミとは？当たったのに損をすること
トリガミは、競馬・競艇・競輪などの公営競技でよく使われる言葉です。まずは意味と使い方を確認しましょう。
トリガミの意味と計算例
トリガミとは、馬券は的中したのに、払戻金が購入金額を下回って収支がマイナスになる状態のことです。
| 購入金額 | 5,000円（1点500円×10点） |
|---|---|
| 的中した払戻 | 4,000円 |
| 収支 | −1,000円（トリガミ） |
この場合、「1,000円ガミった」と言います。
「ガミる」の使い方と語源
トリガミは「ガミ」と略されることが多く、次のように使います。
- 「馬連が当たったけど、10点買いだったからガミった」
- 「3連複は的中したのに、1,000円のトリガミだった」
語源には諸説があり、はっきりしたことは分かっていません。言葉の由来よりも、「当たっても損をすることがある」と知っておくことが大切です。
ちなみに、パチンコやスロットのように少しずつ出玉が増減する遊技では、ふつう「トリガミ」とは言いません。1回の的中で払戻が決まる競馬・競艇・競輪ならではの言葉です。
きっかトリガミは「当たり」に数えられるので、的中率が高くてもお金が増えているとは限らないんです。的中率と回収率は必ずセットで見てくださいね。
トリガミが起きやすい買い方
トリガミが起きる理由はシンプルで、「買った点数が多い」か「当たった配当が低い」のどちらか（または両方）です。特に次の2つは注意が必要です。
人気馬ばかりで買う（本命党）
馬券の買い方は、大きく「本命党」と「穴党」に分かれます。
| 買い方 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 本命党 | 人気上位の馬を中心に買う | 当たりやすいが、配当は低め |
| 穴党 | 人気のない馬も入れて高配当を狙う | 当たりにくいが、当たると配当が大きい |
人気馬同士の組み合わせは配当が低いため、点数を多く買うとすぐにトリガミになります。
ある1日の12レースで、人気上位5頭と人気下位5頭をそれぞれワイド5頭ボックス（10点×100円＝1レース1,000円）で買った場合を比べてみます。（横にスライドできます）
| レース | 人気上位5頭 | 人気下位5頭 | ||
|---|---|---|---|---|
| 払戻 | 収支 | 払戻 | 収支 | |
| 1R | 590円 | −410円 | 0円 | −1,000円 |
| 2R | 770円 | −230円 | 0円 | −1,000円 |
| 3R | 1,620円 | +620円 | 0円 | −1,000円 |
| 4R | 1,610円 | +610円 | 0円 | −1,000円 |
| 5R | 450円 | −550円 | 0円 | −1,000円 |
| 6R | 0円 | −1,000円 | 44,270円 | +43,270円 |
| 7R | 710円 | −290円 | 0円 | −1,000円 |
| 8R | 220円 | −780円 | 0円 | −1,000円 |
| 9R | 610円 | −390円 | 0円 | −1,000円 |
| 10R | 650円 | −350円 | 0円 | −1,000円 |
| 11R | 410円 | −590円 | 0円 | −1,000円 |
| 12R | 420円 | −580円 | 0円 | −1,000円 |
| 合計 | 8,060円 | −3,940円 | 44,270円 | +32,270円 |
人気上位5頭は12レース中11レースで的中（的中率約92％）しましたが、そのうち9レースがトリガミで、合計は3,940円のマイナスでした。
人気下位5頭は的中が1レースだけ（的中率約8％）でしたが、その1回の払戻が大きく、合計は32,270円のプラスです。
これは極端な例で、穴馬だけ買えば勝てるという意味ではありません。ただ、人気馬だけで点数を広げると、当たってもお金が増えにくいことはよく分かります。
ボックス買いで点数を増やしすぎる
ボックス買いは、選んだ馬のすべての組み合わせを同じ金額で買う方法です。馬連・ワイド・馬単・3連複・3連単など、2頭以上を当てる馬券で使えます（単勝・複勝では使えません）。
ボックス買いのメリット
選んだ馬がどの順番で入っても当たるので、的中率が上がります。「この3頭のどれかが勝つと思うけど、どれが1着かは分からない」というときに便利です。
たとえばA・B・Cの3頭で馬単ボックスを買うと、次の6点になります。
A→B、B→A、A→C、C→A、B→C、C→B
ボックス買いのデメリット
1頭増やすだけで点数が一気に増えるのが最大の弱点です。
| 頭数 | 馬連・ワイド | 馬単 | 3連複 | 3連単 |
|---|---|---|---|---|
| 3頭 | 3点 | 6点 | 1点 | 6点 |
| 4頭 | 6点 | 12点 | 4点 | 24点 |
| 5頭 | 10点 | 20点 | 10点 | 60点 |
| 6頭 | 15点 | 30点 | 20点 | 120点 |
点数が多いほど、当たったときに必要な配当も高くなります。たとえば馬連5頭ボックス（10点）を1点100円で買うと、配当が1,000円以下ならトリガミです。人気馬同士で決まると、ここを下回ることがよくあります。
きっかボックス買いは「当たりやすさ」と引きかえに点数が増える買い方です。人気馬を何頭も入れるときは特に注意してくださいね。
トリガミを減らす3つの方法
トリガミを完全になくすことはできませんが、買う前のひと手間で減らせます。
1．買う前に「一番安い配当」と購入金額を比べる
買い目のなかで一番オッズが低い組み合わせが当たったときに、払戻が購入金額を超えるかを確認しましょう。
計算は「一番低いオッズ × 1点の金額」が「購入金額の合計」より大きいかどうかです。10点買いなら、オッズ10倍以下の組み合わせは当たってもトリガミになります。そういう組み合わせは、買い目から外すか金額を減らすのがおすすめです。
2．ボックスより「流し」で点数を絞る
流しは、軸にする馬を決めて、相手の馬との組み合わせだけを買う方法です。
たとえば5頭を使う馬単でくらべると、次のようになります。
| 買い方 | 点数 |
|---|---|
| 5頭ボックス | 20点 |
| 1着を1頭に決めて、2着に4頭流す | 4点 |
軸馬が来なければ外れるので的中率は下がりますが、点数を大きく減らせるので、トリガミになりにくくなります。軸は1〜2頭、相手も自信のある馬に絞るのがポイントです。
3．フォーメーションで点数を細かく調整する
フォーメーションは、1着・2着・3着の候補を着順ごとに自分で決める買い方です。流しよりもさらに細かく点数を調整できます。
たとえば3連単で「1着A／2着B・C／3着B・C・D・E」とすると、買い目は次の6点です。
A→B→C、A→B→D、A→B→E、A→C→B、A→C→D、A→C→E
同じ5頭の3連単ボックス（60点）とくらべると10分の1です。そのぶん外れやすくはなりますが、オッズと点数を見ながら「当たったらプラスになる買い目」だけに絞れます。
きっか「当たりやすさ」と「当たったときの払戻」はいつも引きかえです。点数を増やすときは、増やした分だけ配当が必要になることを思い出してくださいね。
予想サイトの買い目でもトリガミは起きる
競馬予想サイトの無料予想は、馬連・ワイドのボックスなど点数の多い買い目がよく使われます。そのため「的中」と宣伝されていても、実際はトリガミだったということがあります。
わたしが検証しているカチウマドットコムの無料予想（馬連5頭ボックス・1点1,000円×10点＝1レース10,000円）でも、33戦中4回トリガミになりました。
| 日付 | レース | 投資 | 払戻 | 収支 |
|---|---|---|---|---|
| 2026/10/23 | 浦和2R | 10,000円 | 2,400円 | −7,600円 |
| 2026/10/13 | 門別5R | 10,000円 | 2,800円 | −7,200円 |
| 2026/10/7 | 門別4R | 10,000円 | 3,000円 | −7,000円 |
| 2026/9/21 | 阪神5R | 10,000円 | 3,400円 | −6,600円 |
どれも「馬連的中」ですが、10点買いなので配当が1,000円を超えないとプラスになりません。
ほかの検証サイトでも、トリガミは次のように起きています。
当サイトでは、トリガミを「的中」に数えつつ、勝ち・トリガミ・負けを分けて記録しています。予想サイトを選ぶときは、的中率だけでなく回収率とトリガミの回数もチェックしてみてください。
きっか各サイトのトリガミ回数や回収率は、ランキングと検証記事で全レース公開しています。気になるサイトがあれば見てみてくださいね！
まとめ
- トリガミとは、馬券が当たったのに払戻が購入金額より少なく、損をすること
- 人気馬ばかりで買う、ボックスで点数を増やしすぎるとトリガミになりやすい
- 買う前に「一番安い配当 × 1点の金額」と「購入金額」を比べる
- 流し・フォーメーションで点数を絞ると、トリガミを減らせる
- 予想サイトの「的中」にもトリガミが含まれるので、回収率もセットで確認する